728x90 반응형 건강한 이야기34 타트체리 효능, 아나톨리아 유기농 타트체리 원액 주스 추천, 내돈내산 후기 타트체리 효능, 아나톨리아 유기농 타트체리 원액 주스 추천, 내돈내산 후기 아나톨리아는 그리스어로 '동쪽' 또는 '태양이 떠오르는 곳' 이란 뜻이랍니다. 지정학적으로 아시아와 유럽을 잇는 가교의 역할한 반도를 말한다고 하는데요. 기원전 72년전에 아나톨리아에서 재배된 체리를 로마로 루쿨루스 장군이 처음 유럽으로 들여왔다고 합니다. 타트체리는 달콤한 맛이 나는 스윗체리와 다른 Sour cherry 품종으로 새콤한 맛이 특징인 체리인데요. 타트체리는 수확 후 바로 무르는 특성이 있어 생과로 만나기엔 까다로운 과일이라고 해요. 타트체리에는 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 필수 영양소와 12종의 비타민과 9종의 미네랄 등 다양한 성분이 들어 있다고 해요. 비타민 A의 함유량이 스윗체리의 약 21배, 베타카로틴.. 2021. 1. 23. 새싹보리 효능, 현빈 새싹보리로 챙겨 먹기! 새싹보리 효능, 현빈 새싹보리로 챙겨 먹기! 면역력에 좋은 영양성분이 많이 들어 있는 것으로 알려진 새싹보리. 새싹보리 착즙 분말의 주요 영양성분 중 폴리코사놀이 많이 들어 있다고 해요. 폴리코사놀은 천연 지방알코올 혼합물을 총칭하는 하는데, 새싹보리의 폴리코사놀 성분은 중성지방 생성과 합성을 막고 지방분해에 효능이 있어 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 주고, 피를 맑게 하여 동맥경화 예방 보충제로도 사용된다고 해요. 특히, 사포나린 성분은 간 건강에 도움을 준다고 해요. 또한 새싹보리네는 베타글루칸 성분도 많이 들어 있어요. 배타글루칸은 면역증강작용으로 사람의 정상 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제하고 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 지질대사를 개선하여 체지방 형성과 축.. 2021. 1. 15. 편두통이 심할때 (feat. 편두통 전조증상, 원인과 위험요인) 편두통이 심할때 (feat. 편두통 원인과 위험요인) 편두통 이란? 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종으로 주로 머리의 한쪽에서만 통증이 나타납니다. 편측성두통은 전체 편두통의 약 60%이며 여성에게 더 흔합니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 10대에 처음으로 발생하는 경우가 가장 흔하며 여성의 18%, 남성의 6%가 일생에 한번 이상 편두통을 경험합니다. 일부의 경우에는 편두통이 생기기 전에 “전조(aura)”라고 불리는 증상이 있을 수도 있습니다. 이러한 전조증상의 존재 유무는 편두통의 분류에 중요한 기준이 됩니다. 편두통 전조증상 전조증상은 빛이 반짝거리거나, 암점이 생기는 것으로 나타날 수도 있고, 손이나 발이 저린 증상으로 올 수도 있습니다.. 2021. 1. 11. 목디스크 증상과 치료, 예방법 목디스크 증상과 치료, 예방법 국민건강보험공단의 통계에 의하면 최근 5년간 목 디스크의 치료가 인구 10만명당 기준으로 할 경우 연평균 7.3%씩 늘었다고 한다. 그런데 특이한 것은 20개 남성이 연평균 7.7%로 가장 많이 증가하였고, 그 뒤를 이어 20대 여성이 7.6%, 80세 이상 여성이 6.9%, 30대 남성이 6.8% 증가하였다. 젊은이의 목 디스크가 늘어나는 이유가 무엇일까? 현재의 우리나라는 노동집약적이던 산업화 초기의 시대는 지나서 당당히 OECD에 가입되어있는 상태이다. 따라서 환경이 노동집약적이고, 젊은이들이 노동을 심하게 하여서 생기는 것은 아니다. 2010년경부터 스마트폰이 보급되고 하루의 많은 시간을 이것에 의지해 보내는 인구가 늘고 있다. 특히 젊은 연령층일수록 더 많이 보급되.. 2021. 1. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 728x90 반응형
