728x90 반응형 꼬불체어1 삼공체어, 꼬불체어로 바른자세 만들어요~ 사무직으로 전환하고나서 하루의 반 이상은 앉아서 시간을 보내게 되었는데요. 자세가 바르지 않아서 그런지 점점 요통도 심해지고 다리도 저릿해지는 느낌이 들더라고요. 요즘 집집마다 기능성 책상의자방석 하나씩 놓고 산다는 말을 듣고서 삼공체어에서 나온 꼬불체어를 저도 구입해보았습니다. 의자나 소파에 앉아있다 보면 점점 밑으로 쏠려서 허리 아랫부분에 체중이 실리기 마련인데요. 그 때문에 통증도 심해지고 척추가 틀어지는 요인이 된다고 하더라고요. 척추기립근이 튼튼하게 딱 받쳐주면 자세가 흐트러질일도 없는데, 운동량 부족한 현대인은 지탱해줄 근육이 부족해서 점점 목이 앞으로 나오고 등도 굽게 된다고 하더라고요. 폭신한 쇼파에 앉아있으면 아픈 게 덜하려나 싶었는데, 오히려 푹신하다보니 허리가 완전히 틀어져서 상태를 .. 2021. 4. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
